Blog da Luma · Guias práticos

Sua rotina de medicamentos, com informação à mão.

Organização de medicamentos, rotina com GLP-1 e cuidado compartilhado. Guias para você e para quem acompanha com você.

Quem cuida Guia completo 8 min 11 de ago. de 2026

Como dividir o cuidado dos pais entre irmãos

Por que dividir igual quase nunca funciona, quais são os cinco tipos de tarefa do cuidado e como combinar cada um com nome, prazo e data de revisão marcada.

Capa do guia: como organizar os medicamentos de um idoso, sobre fundo azul-petróleo da Luma

Medicamentos Guia completo 8 min 17 de jul. de 2026

Como organizar os medicamentos de um idoso: guia prático

Um passo a passo calmo e realista para organizar os medicamentos de quem você cuida: local único, lista atualizada, horários claros e reposição sem susto.

Natureza-morta em fundo azul-marinho: relógio de face petróleo, cartão com sete quadrados e um marcado, caneta de aplicação sobre base creme e um cartão com sinal de confirmação

Medicamentos 4 min 6 de set. de 2026

Melhor horário para aplicar Mounjaro: o que diz a bula

A bula indica qualquer horário do dia, com ou sem refeição. O que tem regra é o intervalo entre as doses e a janela da dose esquecida. Veja os números.

Capa do guia: caneta de Mounjaro fora da geladeira e o controle dos 21 dias, sobre fundo azul-petróleo da Luma

Medicamentos 6 min 16 de ago. de 2026

Mounjaro fora da geladeira: quanto tempo pode ficar

As instruções da Lilly indicam até 21 dias abaixo de 30 °C para a caneta de uso único. Veja o que fazer se congelou, se ficou fora e como guardar na geladeira.

Quem cuida 4 min 10 de ago. de 2026

O dia em que a memória não deu conta

Um relato sobre o dia em que ficou claro que 'lembrar de tudo' não era um plano, e as três mudanças pequenas que reorganizaram o cuidado na nossa família.

Capa do guia: lista de medicamentos para levar à consulta, sobre fundo azul-petróleo da Luma

Medicamentos 6 min 10 de ago. de 2026

Lista de medicamentos para a consulta: como montar a sua

O que escrever, o que levar junto e como manter a lista de medicamentos atualizada, para a consulta render mais e nenhum ajuste se perder no caminho de casa.